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体重計に乗るのが怖い

「あれーっ！！ベルトの穴が足りない！！まじで！！」

若い時はいくら食べても太らない。
きっと自分の家は太らない家系なのかも。
いつもそう思っていました。

「君、最近顔がふっくらしてきたね？」

取引先の部長が、私の顔をまじまじと見ながら言います。

「あっ、ありがとうございます。最近食べ物がおいしくて」
作り笑いをしながら、心の中で冷や汗をかいている自分がいました。
「なっ、何でだ！！」太らない家系じゃないのか？ 自問自答しました。

急いで家に帰ってさっそく体重計に乗る。
「うっ、太った！！」
しばらくの間、鏡に映る太った姿を見ながら、自分を納得させました。

「お腹をへこますぞ！！」そう決意して。
目標を「お気に入りのスラックスをはけるように」
メタボ脱出作戦の始まりだ！

今は体重計に乗るのが楽しみです。

平成１７年、厚生労働省の資料によると、４０歳台で３６％の人が、５０歳台では５１％の人が、６０歳台では６４％の人が、メタボリックシンドロームを強く疑われる、あるいは予備軍として報告されています。

メタボリックシンドロームの原因になる「肥満」、「高血圧」、「高脂血症」、「高血糖」、いわゆる「死の四重奏」は対策せずに放っておくと死につながる怖い病気です。

メタボリックシンドロームの一番の原因はお腹にたまった内臓脂肪、それに肥満です。

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